Betancourt Nutrition - كرياتين مونوهيدرات

يعتبر الكرياتين أحادي الهيدرات اليوم واحدًا من أكثر المكملات الغذائية الفردية بحثًا وفعالية في صناعة التغذية الرياضية. يتم تصنيع الكرياتين أحادي الهيدرات من بيتانكورت نوتريشن في منشأتنا المتوافقة مع ممارسات التصنيع الجيدة (cGMP) في ميامي، فلوريدا. وهذا يضمن امتثال منشآت بيتانكورت نوتريشن لجميع لوائح ومتطلبات إدارة الغذاء والدواء لتصنيع المكملات الغذائية. يتم اختبار هوية كل مادة خام مستخدمة في منتجات بيتانكورت نوتريشن قبل الإنتاج على الأقل، وتخضع جميع المنتجات النهائية لعمليات وإجراءات صارمة لمراقبة الجودة وضمانها قبل إطلاقها في المخزون. يزيد من كتلة العضلات عن طريق تحفيز الخلايا الساتلية (الخلايا الساتلية هي خلايا "فارغة" تساعد في تجديد الأنسجة). يزيد القوة عن طريق رفع مستويات فوسفات الكرياتين. يقلل التعب ويعزز التعافي بعد التمرين عن طريق تقليل استنزاف الجليكوجين في العضلات.

حقائق المكملات الغذائية: حجم الحصة: 1 مغرفة (5 جرام) كرياتين أحادي الهيدرات 5 جرام * مكونات أخرى: لا يوجد.

تعليمات الاستخدام: اخلط 5 جرام من الكرياتين مع الماء أو العصير إما مع وجبة، أو بعد التمرين، أو قبل التمرين. استمر في استخدام الكرياتين في الأيام غير التدريبية للحفاظ على تشبع العضلات. ستنخفض مستويات الكرياتين وتعود إلى طبيعتها بعد 30 يومًا. يعتبر مكمل الكرياتين مهمًا أيضًا لكبار السن لدعم الكتلة العضلية والقوة الوظيفية. التحميل والدورة: إذا كنت رياضيًا أو رافعًا أثقالًا متقدمًا مهتمًا بتحميل الكرياتين، فاستخدم 20 جرامًا (4 حصص) يوميًا لأول 4-5 أيام. توقف عن الاستخدام بعد 4 أسابيع، وكرر بعد 4 أسابيع على الأقل من التوقف عن الاستخدام.